fitness & Ernährungs coaching

Entfalte dein volles Potenzial

Deine Reise zu einem gesunden Lifestyle beginnt genau jetzt. Werde zur besten Version deiner selbst!

Leistungen

1:1 Coaching

Wir arbeiten über drei Monate zusammen, um dich und deinen Wissensstand auf ein neues Level zu bringen. Du wirst dich nicht nur wohler fühlen sondern auch viel lernen, versprochen!

Gruppen Workshops

Ob Unternehmen, Vereine oder Freundesgruppen: Ihr wollt gemeinsam gesünder und sportlicher werden? Ich bringe euch auf den aktuellsten Stand und gebe euch das nötige Wissen an die Hand.

Trainings-/ Ernährungspläne

Du bist der Meinung du bekommst das schon ganz gut alleine hin? Kein Problem! Lass mich dich mit einem individuell, auf dich abgestimmten Trainings-/ Ernährungsplan unterstützen.

Ich helfe dir, dir selbst zu helfen.

Viele Coachings bauen darauf auf, eine Abhängigkeit zwischen Trainer und Klienten aufzubauen, sodass der Coach möglichst lange vom Kunden profitiert.

Ich möchte, dass du den Weg gehen kannst, den ich gegangen bin. Unabhängig von Bullshit und viel zu viel Quatsch der Tag für Tag von irgendwelchen Leuten erzählt wird. Gesundheit und Bewegung soll dein Lifestyle werden. Ich würde mich freuen, dich auf dem Weg zu diesem Lifestyle begleiten zu dürfen.

Jesús Prado Pereira

Die Schritte zur fittesten Version deiner selbst

Alles beginnt mit dem ersten Schritt.

Beginne deine Reise zu einem fitteren und gesünderen Du mit maßgeschneiderten Fitnessplänen und Ernährungsberatung. Schritt für Schritt entwickeln wir gemeinsam Routinen, die zu dir passen und dich motivieren. Egal, ob du Kraft aufbauen, deine Ausdauer steigern oder einfach nur aktiver werden möchtest – ich stehe dir zur Seite. Lerne, wie ausgewogene Ernährung und gezieltes Training Hand in Hand gehen, um dir zu helfen, deine persönlichen Ziele zu erreichen. Denn wahre Fitness beginnt mit dem Wissen um den eigenen Körper und der Freude an der Bewegung.

Bereit?

Kontaktiere mich jetzt unverbindlich!

Alle Anfragen werden innerhalb von 24 Stunden beantwortet.

Entscheide dich

Es wird Zeit den ersten Schritt zu gehen. Entscheide dich für eine nachhaltige Veränderung.

Kontaktiere mich

Kontaktiere mich und ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei dir. Bei einem ersten kostenlosen Kennenlernen besprechen wir alle Details.

Beständigkeit

Bleib am Ball. Beständigkeit und Spaß ist viel mehr Wert als Perfektion und Verbissenheit. Du schaffst das.

Transformation

Du wirst dich selbst nicht wiederkennen. Und du wirst bemerken, dass es gar nicht so schwer war. Alles was du gebraucht hast, war ein bisschen Unterstützung.