Wer ich bin – und wer ich nicht bin

Ich könnte dir jetzt erzählen, dass ich zertifizierter Fitnesstrainer bin. Dass ich mich seit ich 16 bin mit Training, Ernährung und Coaching beschäftige. Dass ich Übergewicht hatte, nie mein Shirt im Schwimmbad ausziehen wollte – und dass sich mit Training alles verändert hat.

Stimmt alles.

Aber das ist nicht das Entscheidende.

Was ich nicht bin:

• Kein Copy-Paste-Coach, der denselben Plan schon 20 Leuten geschickt hat.
• Kein Typ, der denkt, du brauchst nur „mehr Disziplin“ – und alles wird gut.
• Kein Fan von sinnlosen Regeln wie „nach 18 Uhr nichts mehr essen“ oder „Carbs kill gains“.

Ich will dich nicht überfordern, ich will gemeinsam mit dir Lösungen finden. 
Wir legen den Fokus auf was du wirklich brauchst.
Ich will, dass du es verstehst, nicht nur machst.

Warum ich das mache?

Weil ich selbst den ganzen Scheiß durchlebt hab.

• 100 Diäten.
• Zu viel Training, zu wenig Ergebnis.
• Verwirrung, Frust, Selbstzweifel.

Und ich weiß, wie es ist, wenn du nicht mehr weißt, wem du eigentlich glauben kannst.

Was ich heute mache?

Ich helfe Menschen, die:

• schon 5-mal neu gestartet haben,
• sich ständig zwischen Diäten, Stress & Alltag verlieren,
• im Gym sind, aber nichts verändert sich wirklich

Wir analysieren gemeinsam deinen Alltag. Wir finden Lösungen die individuell zu Dir passen. Lass uns nicht nach Perfektion streben, weil du nicht das Optimum brauchst. Alles was du brauchst ist Fortschritt. Auch wenn er noch so klein ist. 

Wie ich arbeite?

Mit Struktur, ohne Druck.
Mit ehrlicher Kommunikation, ohne Coach-Guru-Getue.
Mit Theorie, die du verstehst – und Tools, die du wirklich nutzen kannst.

Ich zeig dir nicht nur was du tun sollst, sondern warum.
Und mein Ziel ist:

Dass du mich irgendwann nicht mehr brauchst.